薄荷油为唇形科植物，是中华常用中药之一，具有辛凉性发汗解热药。治流行性感冒、头疼、目赤、发热、咽喉、牙床肿痛等。外用可治神经痛，皮肤瘙痒，皮疹和湿疹等，平常可以薄荷代茶，清心明目。

薄荷油是由薄荷全草通过水蒸汽蒸馏得到的挥发性精油，性状为白色呈淡黄色液体，有薄荷特有的清凉香气。

使用薄荷油方法具体如下：

1、吸入蒸汽可以缓解鼻塞：在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，然后吸入其散发的蒸汽。

2、治疗运动病：在一张薄纸上滴上几滴薄荷油，然后吸入。

3、缓解头痛：在湿冷的毛巾上滴上几滴精油，然后敷于前额，或用它按摩脖子，太阳穴和前额，但是不要忘记在接触皮肤前稀释。

4、促进消化：用几滴经过稀释的薄荷油按摩胃部，或用一些纯精油按摩脚部穴位。

为了防止出现不良反应，始终应该稀释后使用薄荷油，浓度过高很容易造成皮肤过敏反应。此外，不要让其接触眼睛。

使用薄荷油有哪些注意事项？

1、 给5岁以下小孩使用应该谨慎，因为其含有的薄荷醇可以引起窒息反应。

2、不要在婴幼儿脸上使用这种精油。

3、除非得到医生允许，否则不要吞入薄荷油。

4、有流产经历的女性使用薄荷油要谨慎，因为数量过大的情况下有可能诱发流产。此外，哺乳女性也需要谨慎使用。

  薄荷油在生活可做为食品添加剂，作薄荷风味食品，具有清火等功效。在炎热的夏天，可做为驱蚊止氧产品与香茅油或香叶油混合加基础油是一款很好的DIY天然驱蚊止氧产品，同时，将薄荷直接放入开水中最大程度溶解做为治疗湿疹，醒脑产品。

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